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室内健身是现代人保持健康的一种重要方式。无论是冬天的严寒还是夏天的酷热，都不会影响小杨坚持室内健身的热情。她通过多种方式让自己保持活力和健康。 亲近大自然从健身房开始 小杨每周去一次附近的健身房进行集中的锻炼。健身房里有各种各样的器械设备，提供了全面的锻炼方式。她可以在跑步机上进行有氧运动，增强心肺...