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拳击是一项需要全身协调运动的运动项目，其中最为重要的便是腿部的运动。拳击运动员需要具备强有力的腿部肌肉和敏捷的腿部动作，这样才能够在比赛中保持稳定的站姿、快速的移动和灵活的躲避。而如何练习拳击的腿部动作呢？这里介绍一种利用网球拍来练习拳击腿部动作的方法。一、准备工作在开始练习之前，需要准备一些工具和场地。首先需要一把网...